«Deep Work” y “Digital minimalism”

Porque cada vez viene siendo más necesario tener una actitud centrada, proactiva y ordenada para optimizar nuestro tiempo y trabajo, sin agobios, en un Mundo hiperconectado, disperso y lleno de distracciones.

Proponemos “Deep Work” y “Digital minimalism” de Cal Newport.

¿Por qué?

A lo largo del año 2023 han ido aumentado, en medios de comunicación de diversa índole, las voces alertando de los problemas derivados de una exposición cada vez más precoz de nuestros hijos a Smartphones y tablets, particularmente en lo que a las redes sociales se refiere.

Como padres, algunos de nosotros quizá podamos decirnos, no sin cierta condescendencia, que estas son ya “viejas noticias”, que “ya sabíamos desde hace tiempo”…

Sin duda es una buena actitud preocuparse y actuar frente a este nuevo reto. Pero, al mismo tiempo, ¿somos realmente conscientes de en qué medida nos afectan a nosotros, los padres, las continuas distracciones, notificaciones innecesarias, información-basura, etc que surgen ininterrumpidamente de nuestros teléfonos? ¿Hasta qué punto estamos realmente bajo control?

Cal Newport, Profesor de la Universidad de Georgetown, doctorado por el Massachusetts Institute of technology, escritor y divulgador, ha catapultado varias de sus obras a las listas de los best sellers del New York Times.

En su libro “Deep work”, (más de un millón y medio de copias vendidas hasta la fecha, solamente en EEUU),  propone un enfoque innovador y fascinante para optimizar nuestro tiempo, sacando el máximo rendimiento de nuestro trabajo, sin dejar de priorizar y disfrutar de nuestra vida personal. En lugar de alertar de los peligros de las distracciones, cayendo en un enfoque negativo, ofrece una visión optimista del poder y de la gratificación del trabajo intelectual y cognitivo bien hecho.

Tras el rotundo éxito de “Deep work”, en 2019 Cal Newport publicó “Digital minimalism”, cuyo éxito está siendo también arrollador, sobre todo al otro lado del Atlántico.  En esta obra, al autor nos ofrece pautas y consejos para vivir una vida plena y centrada, en medio de un Mundo con cada vez más ruido y distracciones. Algunos autores y periodistas, aunque salvando las distancias, han denominado a Cal Newport el Marie Kondo de la tecnología actual.